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　　今晚六点二十五分啊，奥体中心的跳水池可有的看了！2025年跳水世界杯总决赛的女子10米台决赛就要上演啦，全红婵和陈芋汐这对老对手又要同场竞技了。你看她们在热身的时候，全红婵踮着脚压腿，脚踝上的红绳护具格外显眼，那是她一直带着的“幸运符”；陈芋汐呢，站在跳板前反复比划转体动作，每一个细节都不放过，水珠从她的发梢滴下来，在阳光底下闪闪发亮。这可是她们本赛季第7次在国际大赛的决赛相遇了，而且还是周继红卸任跳水队主帅后第一次以新身份观战，这比赛的含金量，那可太高了。

　　要说这两位小姑娘，那可线年世锦赛五跳拿满分，成了最年轻的“满分女王”，她的动作那叫一个“暴力美学”，像107B这个动作，平均腾空高度能到4.1米，入水的时候水花直径才20厘米，跟砸进玻璃里似的。陈芋汐呢，走的是“控制艺术”路线C这个动作，她打开时机精确到0.1秒，空中姿态就跟定格的芭蕾舞者一样优雅。两人从“水花姐妹”变成现在的“宿敌战友”，每次对决都是神仙打架。2024年奥运会陈芋汐零失误复仇，2024年亚运会全红婵第三跳失误后连追两跳高分逆转，这些名场面啊，现在想起来还让人起鸡皮疙瘩。

　　再看看全红婵，现在身高快1米6了，体重也涨了不少，发育期带来的变化对她影响可不小。以前她转体那叫一个快，现在重心上移，转体速率慢了0.3圈，不过这姑娘肯吃苦，为了保持入水稳定性，每天加练核心力量，平板支撑从3分钟涨到了8分15秒。在加拿大站的时候，她还尝试了“延迟打开”技术，207C这个动作直接拿到97.50分，把陈芋汐都给惊到了。你说这发育期是挑战吧，可也是机遇，全红婵正在用努力把劣势变成优势呢。

　　陈芋汐这边呢，稳得让人害怕。她有个“压力日记”，每页都写着“下一跳就是全新的开始”，这心理调节能力可不是天生的。听说她还会研究对手过去10场比赛的入水角度，连水花溅起的高度和得分关系都算得明明白白，妥妥的“细节控”。每次完成高难度动作，她都会轻拍胸口的队徽，这习惯从2023年世锦赛就有了，当时她带伤逆转，赛后说“不能让胸前的国旗丢脸”，你瞧瞧，这小姑娘心里装的可不只是自己，还有国家荣誉呢。

　　虽然周继红不再直接带跳水队了，但她留下的“双姝培养体系”还在发挥作用。教练组让两人互为模拟对手，全红婵学陈芋汐的稳，陈芋汐学全红婵的狠，就连压力测试都安排得明明白白，决赛前48小时故意搞点“设备故障”“裁判误判”啥的，就为了锤炼她们的心理韧性。而且不管谁夺冠，教练组都准备了“双主将”方案，巴黎奥运会周期，她俩还要以“团体赛搭档 单项赛对手”的模式继续征战呢，这格局，大了去了。

　　今晚的比赛啊，有三个必看的瞬间。第一，全红婵会不会冲击409C这个超高难度动作？这动作她本赛季就试了3次，成了2次，要是在决赛中跳出来，那可太刺激了。第二，陈芋汐能不能再上演一次落后反杀？她今年两站分站赛都是前两跳落后，后三跳超车，这心脏也太大了。第三，国际泳联新引入的水花监测系统会实时显示数据，看看谁能跳出“0水花”的教科书表现，这可是能写进跳水教科书的名场面啊。

　　不管最后谁拿金牌，这俩小姑娘肯定能让咱们看得热血沸腾。全红婵带着发育期的挑战勇往直前，陈芋汐凭借稳定的心态和细腻的技术步步为营，她们既是对手，又是战友，共同捍卫着中国跳水的荣耀。今晚六点二十五分，锁定CCTV5，咱们一起见证这场巅峰对决，看看是全红婵续写传奇，还是陈芋汐再下一城。这场水花大战啊，注定会成为今年体坛最精彩的记忆之一，你可千万别错过！